SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Witam. Robię swój pierwszy cykl na mono i planowałem na 8 tygodni. Niestety dopadło mnie przeziębienie i od czwartku do dziś nie ćwiczę, bo nie potrafię oddychać normalnie. Do wczoraj brałem jeszcze po 5g jak w dzień nietreningowy, ale nie wiem czy to jeszcze ma sens. Myślę że jeszcze ze 2 dni będę potrzebował by się wykurować. Przerwać cykl? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-12-06 13:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie i motywacji po KFD WPC 100

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Od 2 miesięcy trenuję na siłowni, dosyć intensywnie bo około 4 razy w tygodniu to jeden cykl. Cykle na masę, każdy trening na inne partie mięśni. Staram się trzymać dietę (5-6 posiłków dziennie). Rano węglowodany, białka, tłuszcze. Przed treningiem to samo, bez tłuszczy. Po treningu podobnie jak śniadanie. Na wieczór białka bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2014-12-11 13:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, skończyłem cykl na winie, efekty takie jakich się spodziewałem, fajna definicja, przyrosty dobrej jakości i brak odczuwalnych skutków ubocznych - ogólnie jestem zadowolony. Na jesieni chcę zrobić kolejny cykl. Cel - kilka kilko dobrych jakościowo mięśni i minimum skutków ubocznych. Nie oczekuję nie wiadomo jakich efektów, bardziej mi zalezy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-06-28 17:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem, bo chciałem sobie zrobić cykl na XP+Mono, a kumpel powiedział że lepszy jest Cell-Tech Hardcore niż Xp, nie wiem które wybrać, które waszym zdaniem da lepsze efekty w połaczeniu z mono? 1) wiek 18 2) waga/wzrost 94 3) staż treningowy 2 4) cel cyklu masa siła 5) stosowane już wcześniej suplementy cp+mono 6) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2010-09-28 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam parę pytań odnośnie produktu. 1.Kiedy czuć pierwsze efekty działania winstrolu. 2.Jak długi powinien byc cykl z winem. 3.Tabletki owego winstrolu sa w dawce 10mg/tabs czy na 1 cykl z winstrolem wystarczy 100? 4.czy to prawda ,ze frima BRITISH DISPENSARY zostala zamknieta w roku 2008. Zmieniony przez - Huskar w dniu 2011-08-03 19:38:44

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2011-08-03 19:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Za mną już rok siowni typowo na mase , i trochę tej masy przyblo (07.2011-66kg | 07.2012- 81kg) osotanio miałem cykl kreatynowy , brzybyło trochę masy (6kg) , zatłuszczylem sie i chcę zredukować kilka kg, jednak pytam tutaj , czy dobrze robie. Dzis jest moj pierwszy dzien redukowania. Diety ułożonej ścisle nie mam , jednak prowadzę tak jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2012-07-03 20:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tauryna)mam nadzieje ze efekty bede znakomite w postaci masy(najlepiej czysty miesien).Oto moja rozpiska!acha zalezy tez mi na czasie bo chcialbym jak najpredzej zaczac moj cykl:) poniedzialek: Klatka: -rozpietki na skosie do gory 3x 15,12,10 -wyciskanie sztangielek na skosie w gore 3x15,12,10 -wyciskanie sztangi na lawce poziomej 3x15,12,10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2006-11-20 23:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem - pomóżcie rozwiązać

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam ćwiczę już 1,5 roku, cel masa mięśniowa, kupiłem właśnie trochę supli (TCM ,serwatka, tribulus) i chciałbym aby cykl na nich wykorzystac na maxa, tzn chcę widocznych efektów. W związku z tym mam problem czy ćwiczyć jak dotychczas każdą partie raz w tygodniu (efekty nie są zadowalające - technika dobra) czy przetrenować każdą 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2006-02-08 21:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam biore creapure + ala. mam 2 pytanka bo kreatyna calkiem dobre efekty daje ale starczy mi na max 4 tygodnie a chcialbym cykl zrobic okolo 6-7 i tak : - czy dokupic teraz jablczan, zwykle mono czy creapure ? - cwicze juz 3 tygodnie na kreatynie i przed cyklem byly 3 tygodnie treningu po regeneracji, wiec jesli pociagne jeszcze cykl z 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-05-05 16:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje taki cykl -Cell Pump 665g -Carbo 2kg -Omega 3 W celu uzupelnienia braków w diecie -Białko 3kg 85%WPC Cyk bedzie trwał 40 dni powiedzcie mi czy dobrze dobrałem produkty. Acha i mam jeszcze jedno pytanie jaki trening byscie wybrali do tego cyklu bo jestem na HST przy 15 i jak zaczne cykl bede w w 1 tygodniu 10 czyli ostatnie 4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2006-01-26 19:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ;)

    Temat
    Doping

    Witam panowie siedzę na forum codziennie i trochę czytam wasze porady Jestem młodym ostro za********** na treningu małolatem Potrzebuje rady co brać na pierwszy cykl ... ? Dodam ze cel chodzi mi o twardy suche miesnie od maja do grudnia byla przerwa teraz ostry powrót na trening ... efekty są bardzo dobre ,ale rzuciła mnie dziewczyna i to mi nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-03-24 15:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to bedzie dobry cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcial bym sie was zapytac o cykl ktory bede stosowac jesli mozecie to powiedzcie mi czy ten cykl bedzie dobry jakie beda po nim mniej wiecej efekty co ewentualnie moge zamienic Prezstawie teraz suplementy ktore chce kupic: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-02-24 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym mono :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam. zaczynam cykl masowy z dietka i suplami. zakupilem juz gainera mass freaka i uzupelnienie bialka whey c-6 do tego tran i witaminy. chce zaczac cykl na mono, ale sie zastanwiam gdyz mialem juz dwa cykle(ladnie szlo) i jeden na jablczanie z tym ze na jablczanie nic prawie nie szlo :/ chce teraz mono polaczyc z czyms zeby zwiekszyc efekty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-10-12 12:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mozecie doradzic ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem po cyklu kreatynowo testerolowym i biosterolowym byl to moj piewszy cykl na odżywkach i bylem z niego bardzo zadowolony duże efekty masowe pozniej zrobilem cykl na samej keatynce z treca 180 kap. poszla sila dosyc duzo jakies 10 kg teraz jestem na cyklu 360 kap kreatyny mono i gainera i musze powiedziec ze nic nie chce rosnac dawki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-05-15 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl + nitrobolon energizer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wlasnie chce zaczac cykl z mass xxl i nitro ale troche niewiem jak to poloczyc zeby efekty byly lepsze (nitro mam 1100g, no i niewiem zabardzo ile mam kupic mass xxl no imoze do tego doloze jakies mono bochyba nitro niestarczy na jeden cykl)czy mogl by mi ktos pomuc . z gory dziekuje....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2008-07-25 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ""Atleci, którym zależy na budowie masy i siły, często stosują winstrol depot z dianabolem, anadrolem 50, testosteronem i deca-durabolinem (100 mg anadrolu 50/dzień, 50 mg winstrolu depot/dzień, 400 mg deca-durabolinu/tydzień)."" ORAZ ""Używany jest zależnie od indywidualnych potrzeb dla budowania masy i przed przygotowaniami do zawodów.Optymalne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2003-04-08 11:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mój 1 cykl był na CP+Mono, efekty było dosyć słabe CP wogóle nie "czułem" (o pompie po treningu nie ma mowy) wiec zastanawaim się nad czymś lepszym. Z 1 cyklu zostalo mi troche mono. Cwicze już ok.8 miesiecy waga ok.65Kg wzrost 184. Mam lekki zastój sily i masy :-/, więc chce w przyszłym miesiącu zrobić cykl kreatynowy i zastanawiam się nad: -Trec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-11-10 17:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - Jakie suplementy najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przybrał 2-5kg masy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/98/zdjcie1008o.jpg/ Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 168 Cel cyklu: Przyrost Masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, Bieganie stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2011-09-26 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl, co brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie jestem po cyklu kreatynowym, brałem mono z Universala. Cykl trwał 7 tyg. Niedługo mijają 7 tygodni przerwy i wiem, że czas na coś kolejnego. Po universalu nie miałem aż takich efektów jak myslalem, a szkoda. Może źle bralem ? Rano po posiłku 4g i po treningu 4g - waże 75kg i temu tak rozłozyłem, w DNT rano 5g po posilku. Co teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-12-15 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Bcaa czy Mono + HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten temat , ale ejstm świeżakiem na tym forum, a mam ytanie, gdyż licze że ktos z forumowiczów odpowie mi dośc precyzyjnie. więc... Zamierzam niedługo zrobić jakiś mały cykl na siłce. Chciałem się poradzić czy lepiej zrobić cykl Mono+ Bcaa, czy może Mono + HMB(opcjonalnie HMBolon). Chciałem się dowiedzieć co da lepsze efekty. Proszę też o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-03-02 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)